人大代表是人大的重要组成人员，肩负着广大人民的重托，人大代表如何依法履行职责，发挥人大代表为民代言的主体作用，践行“人民选我当代表，我当代表为人民”的誓言，应着力发挥四个作用。

　　密切联系人民群众的桥梁纽带作用。人大代表来自人民，与人民有着天然密切的联系，人大代表生活在人民群众中间，对人民群众的所思所想有着最直接的感受。作为人民选举的代言者，要对人民负责，要密切联系人民群众，在工作、生活和参加代表活动中注意了解和收集群众的意见建议，及时向人大及有关国家机关反映，发挥下情上达的作用。同时作为国家权力机关的组成人员，人大代表要了解党和国家的方针政策以及本地区的经济社会发展状况，并向群众积极宣传国家的法律法规和有关的方针政策，特别是在人大会后，要及时将会议的有关报告精神向群众进行宣传，发挥上情下达的作用。

　　履职为民的模范带头作用。人大代表大多是各行业的先进模范人物，人大代表大多在本职工作中有突出的业绩，是群众信得过的代言人。因此，人大代表要立足岗位，做好本职工作，同时要以饱满的工作热情、更加优异的工作成绩为群众办好事，办实事，影响和带动身边的群众，围绕党和国家的中心工作，服务经济社会发展，在本职工作中建功立业，在人民群众中做表率，在各级人大开展主题活动中，发挥模范带头作用。

　　做好建言献策作用。人大代表参与调研视察，讨论政府工作报告和专项工作报告，提出意见是依照宪法和法律赋予的职权，是参加行使国家权力的体现。代表法明确规定了人大代表会议期间的工作，概括来说，就是行使审议权、选举权、表决权、建议权等，这些职权的有效行使，是人大代表执行代表职务的基础。因此，人大代表要认真审议各项报告和议案，依法参加选举和表决，围绕发展大局和人民群众普遍关注的热点难点问题，积极建言献策，发表意见，不能做“哑巴代表”和“举手代表”，要以高度责任感建言献策，发挥好参与决策的作用。

　　着力发挥监督推动作用。具体来说，一是履行监督职责。监督宪法和法律的实施、监督政府及有关部门工作。人大代表在参加视察、调研、执法检查等活动中，要真实地了解和反映人民群众的意愿和要求，认真负责地向人大或者有关部门反映群众意见，并主动帮助有关部门出主意、想办法，监督有关问题的解决。二是提高履职能力。人大代表应当积极参加依法履职的系统学习，通过学习增强职务意识、责任意识，提高对人民代表大会制度的认识，掌握人大工作业务知识。三是做好调研，积极建言献策。要深入实际调查研究，加强对经济和社会发展状况全面、真实的了解，审议好报告，提出高质量的议案和建议。